PT Day | 27 Setembro
23SET
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SUNSET ENERGY DAY | 20.09.2016
26AGO0 CommentsEvento é para sócios e não-sócios! Todos podem participar. Neste dia de festa, todos são bem-vindos a experimentar as novas coreografias das suas aulas preferidas ou aquelas que nunca fez. Novas músicas, treinos e coreografias! Aulas super divertidas, cheias de surpresas, ritmo, intensidade, tudo num verdadeiro ambiente de festa! Com início às 18h30, pequenas aulas
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Modalidades
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BodyPump
O BODYPUMP™ é a aula original de treino com pesos que fortalece e tonifica todo o seu corpo. -
BodyAttack
strength, stamina, power
O BODYATTACK™ é o treino cardiorespiratório inspirado no treino desportivo que aumenta a força e a resistência. -
BodyCombat
relax, detoxification
Este programa é inspirado nas artes marciais e utiliza movimentos de uma grande variedade de disciplinas como o Karaté, Boxe, Taekwondo, Tai Chi e Muay Thai. -
Pilates
Aula capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e a força muscular. -
E-Camp
Treino Outdoor adequado a todo o tipo de população.