Energy Burn

DESCRIÇÃO DA AULA

O Energy Burn é uma actividade de alta intensidade em que se trabalha maioritariamente com o peso corporal. Esta aula terá exercícios de alta intensidade em curtos períodos de tempo.

O QUE O ENERGY BURN VAI FAZER POR MIM?

  • Aumentar o gasto calórico;
  • Melhorar a resistência cardiovascular;